Skuteczne i oszczędzające energię grzanie, to również odpowiednia izolacja termiczna. W przypadku ogrzewania podłogowego trzeba dbać o izolowanie podłoża ,aby ciepło nie uciekało w grunt lub do konstrukcji domu. W przypadku ogrzewanej podłogi funkcjonuje łatwa teza, im izolacji więcej tym straty ciepłego otoczenia mniejsze. Gdyż prawidłowa grubość izolacji musi zapobiegać stratom ciepła. W przypadku posadzki konstruowanej bezpośrednio na ziemi, minimalnie to dziesięć centymetrów styropianowej płyty. Dla izolacji posadzki wprost na betonowej konstrukcji to minimalnie musi mieć 2,5 cm zabezpieczenia styropianowego. Oszczędności na tym etapie budowania nie jest wskazane, trzeba dobrać zatem zakup z wysokiej półki. Najbardziej do tego celu, nadawać się będzie styropian z polistyrenu ekstrudowanego o symbolu XPS. Ten styropian z polistyrenu którego technologia wytwarzania, pozwoli stworzyć jednorodną zespoloną strukturę komórek. Powiększa jego wytrzymałość na czynniki mechaniczne ,a także parametry termicznej izolacji. Taka struktura w konsekwencji pomniejsza także ich nasiąkanie wilgocią podczas budowlanych prac. Przy okazji należy odrzucić wszelkie mity dotyczącej metalizowanej folii. Folię taką stosujemy tylko jako zabezpieczenie płyty styropianowej przed wodą w trakcie wylewania betonu, nie zaś jako alternatywa dla styropianowej izolacji.